makanan pembuat kenyang lebih lama

Apakah saat menjalani ibadah puasa anda sering merasa lapar walaupun masih siang hari? Metabolisme Setiap orang memang berbeda-beda.Jika anda salah satu orang yang mudah lapar mungkin anda bisa menambahkan menu berikut dalam sahur anda

1.      Oatmeal

Oatmeal yang mengandung banyak serat.Selain sehat serat juga lama untuk dicerna dan dapat menahan lapar anda lebih lama

2.      Telur

Telur memiliki kadar Protein yang tinggi.Selain itu telur juga dapat membuat anda lebih lama kenyang.Bahkan dibandingkan roti.

3.      Pasta

Sama halnya seperti Telur,Pasta juga memiliki kandungan Protein yang tinggi.Namun untuk makanan yang satu ini anda tidak boleh mengkonsumsinya sesering telur.

4.      Jeruk

Continue Reading

Hati-hati Berbuka dengan yang Manis

Apakah berat badan anda naik saat bulan puasa berakhir?Mungkin anda harus lebih memperhatikan menu berbuka puasa anda .Karena makan makanan manis secara berlebihan dalam jangka waktu dekat sangatlah tidak baik untuk kesehatan kita.

dr Phaidon L Touran, Praktisi kesehatan Indonesia, mengatakan bahwa berbuka puasa yang benar bukan dengan makanan manis, tetapi makanan sehat. Bahkan dalil yang mengatakan berbuka yang baik dengan kurma, tidak merepresentasikan makanan manis, tetapi makanan sehat.

Karena sebetulnya makanan manis yang dapat cepat menaikkan Gula darah dalam tubuh dan membuat tubuh kita cepat bugar.juga dapat cepat menurunkan gula darah kita.Dalam kata lain makanan manis tidak dapat bertahan lama untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh kita.

Menu yang seharusnya kita makan saat berbuka puasa adalah Makanan yang Sehat.Bukan hanya Manis walaupun. Makanan manis memang menggiurkan untuk banyak-banyak dikonsumsi, karena itu memicu hormon serotonin yang menimbulkan efek seperti narkoba, sehingga kita sulit membatasi keinginan makan manis.Namun kita tetap harus memikirkan setiap asupan gizi dan energi yang kita makan.terutama bagi yang sudah memasuki usia Dewasa dan lansia.

Continue Reading

Quotes Wallpaper Islam

ALLAH S.W.T IS THE WAY OF OUR LIFE

Continue Reading

Gadget atau Surga?

Al-Qur'an.kata Al-Qur'an memang sangat tidak asing di telinga kita.Namun apakah kata itu juga tidak asing bagi mulut dan pikiran kita.Semua Muslim pasti tau Kitab Suci yang diturunkan kepada Nabi besar kita Nabi Muhammad S.A.W.Namun ironisnya Apakah kita sudah membaca dan mengamalkannya hari ini?

Saat ini lebih sering kita lihat muda mudi bahkan orang tua yang lebih sering berkutik dengan perangkat elektronik mereka dibandingkan membaca alqur'an.Padahal banyak kerugian yang kita dapatkan jika tidak membaca Al-Qur'an

.Firman Allah SWT : “Dan barangsiapa berpaling dari peringatan-Ku, maka sesungguhnya baginya penghidupan yang sempit, dan Kami akan menghimpunkannya pada hari kiamat dalam keadaan buta" (Q.S : Thaahaa : 124).

Berikut kerugian jika kita menjauhkan diri dari membaca Al-Qur'an

1. Dhalalum mubin

Artinya orang yang melupakan Al-
Qur’an akan berada dalam kesesatan seperti membuat onar,entah kenapa selalu ingin berbuat kasar dan tidak akan mendengar jika dinasehatkan

2. Dhayyiqun haraj

Yaitu dadanya terasa sempit akibat himpitan beragam masalah.biasanya cepat sekali
marah, mudah putus asa, tidak
tahan uji dan cenderung
menghambur-hamburkan uang dan
kesempatan yang dimilikinya.

Continue Reading

Kekekalan yang abadi

Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Kelak, kematian akan didatangkan dalam bentuk domba yang berwarna putih campur hitam, lalu ada suara yang menyerukan, ‘Wahai para penduduk surga!’ maka mereka pun melongok dan melihat. Selanjutnya ia berkata, ‘Apakah kalian mengenal domba ini?’ Mereka menjawab, ‘Ya. Ini adalah kematian.’ Mereka semua melihatnya.

Continue Reading

Kisi kisi Rasulullah tentang Akhir jaman

Setiap awal pasti memiliki akhir.Bahkan hidup kita di dunia ini juga hanya sementara.Sebagai tanda kebesaranNya Allah S.W.T telah memberikan petunjuk jika sudah tiba waktu akhir Dunia ini (Kiamat).Agar kita terus berada di jalan yang benar dengan mengingat kebesaranNya.

-Tanda tanda-tanda kiamat kecil

·         Muncul banyak Fitnah ,Perbuatan hina merajalela, , Banyak terjadi Pembunuhan, Perbuatan Keji dan Kemungkaran semisal Zina, Minum arak, Perjudian, merasa bangga dengan perbuatan buruk dilakukan secara terang-terangan. Sehingga, orang yang berpegang teguh pada agamanya bagaikan orang yang menggenggam bara api.

·         Terjadinya peperangan yang menentukan antara kaum Yahudi dan kaum muslimin. Akhirnya kaum muslimin membunuh mereka sehingga orang-orang Yahudi bersembunyi di balik batu dan pohon, lalu pohon atau batu tersebut berbicara, “Wahai orang muslim, wahai hamba Allah! Ini orang Yahudi di belakang saya. Kemarilah, bunuh dia!” Kecuali pohon Gharqad, karena sesungguhnya pohon Gharqad termasuk pohon orang Yahudi.

Continue Reading

Hajar Aswat Pernah Dicuri?

Kota Mekah, dengan kemuliaan yang disandangnya, ia memiliki hukum-hukum yang telah ditetapkan syariat, sebagai bukti yang menunjukkan kemuliaannya. Siapapun dilarang melakukan perbuatan maksiat. Meski larangan ini telah jelas, ternyata dalam perjalanan sejarah kaum Muslimin, khususnya kota Mekah dan Ka’bah, pernah terjadi pelanggaran yang sangat memilukan dan menodai Ka’bah secara khusus, yaitu terjadinya penjarahan Hajar Aswad.

Hajar Aswad merupakan batu termulia. Dia berasal dari Jannah. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda :

نَزَلَ الْحَجَرُ الْأَسْوَدُ مِنْ الْجَنَّةِ وَهُوَ أَشَدُّ بَيَاضًا مِنْ اللَّبَنِ فَسَوَّدَتْهُ خَطَايَا بَنِي آدَمَ

“Hajar Aswad turun dari surga, dalam kondisi berwarna lebih putih dari air susu. Kemudian, dosa-dosa anak Adam-lah yang membuatnya sampai berwarna hitam.” [Hadits shahih riwayat at Tirmidzi. Dishahihkan oleh al Albani. Lihat Shahih Sunan at Tirmidzi, no. 877].

Tentang keutamaannya yang lain, beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda :

ِإنَّ لِهَذَا الْحَجَرِ لِساَناً وَ شَفَتَيْنِ يَشْهَدُ لِمَنْ اسْتَلَمَهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِحَقٍّ

“Sesungguhnya batu ini akan punya lisan dan dua bibir akan bersaksi bagi orang yang menyentuhnya di hari Kiamat dengan cara yang benar.” [HR al Hakim dan Ibnu Hibban, dan dishahihkan al Albani. Lihat Shahihul-Jami', no. 2184.].

Continue Reading